ㅋㅋㅋ식이섬유 부족하데서 채우겠다는 의지ㅋㄱㅋㄱ 저당 쌈장에 야무지게 먹음ㅋ 오이2개 많네ㅋㅋㅋㅋ3조각 남김ㅋㄱㅋ 현미 귀리 곤약밥70g (150g먹을때도 있구 그때그때 하루.끼니별 탄단지 보고 조절) 저당 숯불치킨
항상 낮에 칼로리 지키고 최대한 건강하고 다이어트에 맞게 먹으려고 노력합니다.. 근데 화요일, 목요일 9시에 학원이 끝나면 보상심리로 허기지고 엄청 먹어요ㅠㅠ 오늘도 실습수업이 끝나고 현미밥 130에 오리고기, 시루
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